Category Archives: บทความสุขภาพ

หากได้รับสิ่งนี้ไม่เพียงพอ เสี่ยงกระดูกพรุนทั้งปัจจุบัน […]

ลูกเรียนไม่ทัน ความจำไม่ดี สมาธิไม่นิ่ง แค่เสริม DHA อย […]

เคยไหม เวลาที่เราตั้งใจจะลดน้ำหนัก แต่กลับลดไม่ลง ออกกำลังกายก็แล้ว อกข้าวก็แล้ว กินอาหารคลีนก็แล้ว แค่น้ำหนักก็ไม่ลง ไขข้อสงสัยปัญหา “สาเหตุที่ลดแค่ไหนก็ผอม” กันเลยค่ะ 

เชื่อว่าสาวๆหลายคงเผลอตามใจปาก ไม่ใช่น้อย ยิ่งช่วงโควิด-19 หลายๆคน quarentine อยู่ที่บ้านพลังงานไม่ได้ใช้ กินเข้าไปมีแต่จะสะสมแคลลอรี่ ทำให้สาวๆหลายคนมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

โดยปกติร่างกายของเรานั้นมีระบบการขับถ่ายและกำจัดของเสีย แต่จะมีบางช่วงที่จู่ๆ ท้องไส้ก็เกิดรู้สึกอึดอัด อยากขับถ่ายมันออกไปจากร่างกาย แต่ก็ทำไม่ได้ อาจเพราะร่างกายอาจได้รับสารพิษมากเกินไป